秋天是跑步的好机会，秋高气爽，夏天的炎热消失不见，这么好的天然环境一定要把握住。 但是在秋天跑步也要有需要注意…

跑步者常常被问及两个问题：跑步原因和如何开始跑步。第一个问题的答案或许不同，但是第二个问题的答案几乎一致。本文…